Unsere Aerobic-Gruppe wurde 2018 ins Leben gerufen. Es trainieren junge Mütter und sportbegeisterte Frauen im Alter von 25 – 50 Jahren aktuell im 14-tägigen Rhythmus mittwochs um 19.00 Uhr in unserer Turnhalle.

Angeboten wird eine Mischung aus Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po und Dehnungsübungen. Auch verschiedene Sportgeräte, wie z.B. Bälle, Hanteln, Schwungstäbe und Therabänder kommen regelmäßig zum Einsatz.

Mittwochs, wenn kein Aerobic stattfindet, gehen wir über die vielen verschiedenen Feldwege in der Gemeinschaft walken. Dabei werden zwischen 8 und 12 km zurückgelegt und es gibt genügend Zeit zum fröhlichen Austausch untereinander.

Wer sich uns anschließen möchte, kann gerne einfach in der Sporthalle vorbeikommen oder sich bei unseren Übungsleiterinnen melden.

Ansprechpartner: Janka Bartels (demnächst C-Lizenz Breitensport), Denise Lühr (B-Lizenz für Group Fitness und C-Lizenz für Breitensport)

Fotos: Christiane Rostalski